Autant les hommes que les femmes souffrent de chute de cheveux. Dans la plupart des cas, cela résulte d’une carence, d’un défaut d’entretien, de la sècheresse… Quelle que soit la cause qui provoque chez vous des chutes de cheveux importantes, il existe des astuces qui vous permettront de les éviter. Entre solutions externes et solutions internes, voici ce qu’il y a lieu de retenir.
Éviter la chute de cheveux avec les huiles végétales
L’utilisation de solutions naturelles comme les huiles végétales pour éviter la chute de cheve
ux est très ancienne. Seulement, elle s’est beaucoup popularisée ces dernières années. Il existe en effet des huiles végétales réputées pour avoir des propriétés raffermissantes sur les cheveux et pour éviter la chute de cheveux. La plupart sont très hydratantes grâce à leur teneur en vitamine E, en antioxydant ou encore en acide laurique. On retrouve parmi les meilleures huiles végétales capillaires :
- L’huile de coco ;
- L’huile de ricin ;
- L’huile de pépin de raisin ;
- L’huile d’argan ;
- L’huile d’amande douce.
Pour éviter la chute de cheveux, ces huiles végétales capillaires agissent comme des activateurs de pousse en nourrissant en profondeur et donnant du volume. En plus de restructurer la fibre capillaire, elles servent à la renforcer, spécialement si vous avez les cheveux secs. De même, elles luttent efficacement contre les pellicules responsables de la fragilisation des cheveux et renforcent les pointes fourchues.
Lorsque vous optez pour les huiles végétales pour éviter la chute de cheveux, l’idéal est de les acheter bio. Les huiles végétales biologiques sont bien plus riches et ne contiennent aucun pesticide. Il est aussi important de privilégier les huiles pressées à froid, étant donné que la chaleur élimine les principes actifs.
En matière d’utilisation, il est conseillé d’utiliser ces huiles au moins une fois par semaine en bain d’huile ou de les associer à votre masque pour cheveux. Vous pouvez aussi, pour éviter la chute de cheveux ou bien en ajouter dans votre après-shampoing.
Éviter la chute de cheveux avec les huiles essentielles
Tout comme les huiles végétales, les huiles essentielles sont aussi très efficaces pour éviter la chute de cheveux. La plupart d’entre elles sont très efficaces pour renforcer les cheveux cassants et ternes et lutter efficacement contre l’alopécie. Elles agissent comme des revitalisants et des tonifiants capillaires pour les cheveux eux-mêmes, en ayant une action anti-chute.
D’autres cumulent plutôt des propriétés permettant de revigorer un cuir chevelu fatigué. De façon plus précise, ces huiles essentielles activent la microcirculation du cuir chevelu. Il en existe aussi qui se montrent très efficaces contre les pellicules.
Au titre des huiles essentielles les plus efficaces pour éviter la chute de cheveux, nous retrouvons :
- L’huile essentielle d’Ylang-Ylang ;
- L’huile essentielle de cèdre d’Atlas ;
- L’huile essentielle de menthe poivrée ;
- L’huile essentielle de pamplemousse ;
- L’huile essentielle de romarin à cinéole ;
- L’huile essentielle de gingembre.
Tout comme les huiles végétales, les huiles essentielles doivent être utilisées bio. C'est ce qui vous garantit d’avoir une huile essentielle pure, naturelle et plus efficace pour éviter la chute de cheveux. Comme indication, il faut en rajouter 1 à 3 gouttes dans un bain d’huile. Vous pouvez tout aussi bien en ajouter dans votre masque capillaire ou dans votre shampoing.
Pour ce qui est des précautions d’utilisation, il faut savoir que l’huile essentielle de menthe poivrée, en raison de sa teneur en menthone, peut provoquer des sensations de brûlure. De même, l’huile essentielle de pamplemousse est photosensibilisante. De ce fait, elle ne doit pas être exposée au soleil. Découvrez des solutions naturelles ici.
Les bienfaits de la spiruline
Très peu de personnes savent que la spiruline permet d’éviter la chute de cheveux. En effet, cette algue, très appréciée pour son action sur la santé, renforce le système immunitaire. Pour les cheveux, ses actions sont multiples, et toutes concourent à renforcer les cheveux et éviter la chute de cheveux.
D’abord, la spiruline agit comme un fortifiant en raison de sa forte teneur en protéines et en bêta-carotènes. Ce qui lui permet de synthétiser la kératine des cheveux qui participe à la formation des cheveux et à leur protection contre les agressions. Elle les rend plus forts et plus brillants, permettant ainsi d’éviter la chute de cheveux.
Ensuite, la spiruline active la pousse des cheveux. Étant donné qu’elle les fortifie et les nourris, ceux-ci tombent moins tout en devenant plus volumineux. La spiruline est très efficace contre l’alopécie en raison de sa teneur en fer, en zinc et en vitamines. Pour éviter la chute de cheveux en cas de calvitie, c’est aussi une solution efficace.
Vous pouvez l’utiliser en comprimés en usage interne. En usage externe, vous pouvez ajouter de la poudre de spiruline à votre masque. Cliquez ici pour apprendre à faire votre propre masque capillaire à base de spiruline.
